SM Systém v Prešove

Čo je SM systém

SM systém je cvičenie, ktoré sa skladá zo zostavy cvikov podľa MUDr. Richarda Smíška, ktoré pomáhajú správne aktivovať svalové reťazce a preťahovať chrbticu.


Tým zaistia medzistavcovým platničkám čas na regeneráciu a liečia bolesti chrbta a iných častí tela.


Vplyvom nesprávnych pohybových stereotypov a zlých návykov (najčastejšie sedavé zamestnanie, dlhodobá práca na počítači...) je špirálový svalový reťazec ochabnutý a zároveň veľmi preťažovaný.

Medzistavcové platničky sú namáhané. 

SM systém tieto svaly posilňuje a umožňuje tým zbaviť sa bolesti.

benefity sm systému

Čo dokáže SM systém

  • odstrániť bolesť chrbta
  • vyrovnávať skoliózu chrbtice
  • napraviť prolapsu medzistavcovej platničky
  • špirálovú stabilizáciu svalstva
  • modeláciu a aktiváciu klenby chodidla
  • prevenciu vzniku ochorení chrbtice a celého pohybového aparátu
  • prirodzene modelovať postavu vyrovnaním svalovej nerovnováhy
  • zvýšiť výkon pri športe
Fyzioterapeut Ernst Lang, Realfit Prešov

Ernst Lang

fyzioterapeut

Ako nádejný mladý gymnasta sa zranil a musel podstúpiť veľa trápenia, kým mohol začať opäť žiť normálny život.

Vo svojej praxi fyzioterapeuta využíva aj svoje vlastné skúsenosti s bolesťou a jej odstránením.

Absolvoval bakalárske štúdium fyzioterapie na fakulte zdravotníckych odborov Prešovskej univerzity. Momentálne pokračuje v magisterskom štúdiu.

Celý jeho príbeh si môžete prečítať tu >>.

Kontaktujte nás

Otváracie hodiny

Podľa dohody

adresa

Justičná 13, Prešov

objednávky

+421 908 604 214

Rezervujte si konzultáciu ZDARMA!

konzultácia
>