SM systém je cvičenie, ktoré sa skladá zo zostavy cvikov podľa MUDr. Richarda Smíška, ktoré pomáhajú správne aktivovať svalové reťazce a preťahovať chrbticu. Tým zaistia medzistavcovým platničkám čas na regeneráciu a liečia bolesti chrbta a iných častí tela.
Doba trvania: 40 minút
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.