1 mesiac cvičenie pod dohľadom realfit trénera 2x do týždňa + stravovací plán na mieru
Čo získa držiteľ tejto poukážky:
Vstupnú diagnostiku
- na nej vysvetlíme ako to u nás funguje
- vyplní sa vstupný dotazník ohľadom svojho zdravotného stavu a životného štýlu
- zmeriame zloženie tela
- vykonáme základné pohybové testy
1 mesiac cvičenie pod dohľadom realfit trénera 2x do týždňa
- Cvičenie je na mesiac, cvičí sa 2 x do týždňa, podľa času, ktorý si zvolíte. Garantovaných je 8 tréning, podľa toho ako vychádza mesiac ich môže byť aj 9
- cvičenec je na tréningu sám alebo maximálne s 1 ďalšou osobou, pričom tréner ma pod dohľadom po celý čas oboch cvičencov
Stravovací plán na mieru
- na základe výšky, váhy, veku, pohlavia, cieľa, chuťových preferencií, potravinových intolerancii, špeciálneho druhu stravovania (napr. vegetariánstvo) a aktuálnych stravovacích návykov vám vypracujeme jedálny lístok na mieru
- počet jedál za deň si zvolíte sami (3,4 alebo 5), ku každému jedlu dostanete 7 -10 variant s presnými gramážami a receptami
- plán obsahuje aj nákupný zoznam potravín a základe rady ku stravovaniu
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.