Ako správne cvičiť vo fitku

  • Klienti
  • Ako správne cvičiť vo fitku

Pre prihlásených

Začiatočník

Video/Text

Video/Text

Cvičenie vo fitness

7 Lekcie

0% Nespustený

Cieľ kurzu

Cieľom tohto kurzu je vám ukázať správnu techniku základných cvikov, ktoré môžete odcvičiť v každom fitness centre.

Vďaka týmto cvikom si môžete precvičiť chrbát, hrudník, nohy a brucho.

Každá lekcia kurzu obsahuje jeden cvik aj s popisom, ako ho správne vykonávať.

Verím, že tieto videá vám pomôžu dané cviky správne technicky odcvičiť, vďaka čomu z nich vyťažíte maximum a zároveň všetko odcvičíte bezpečne a bez zranenia.

Prajem vám úspešné cvičenie.

Pripravený?

Ako správne cvičiť vo fitku

Pre prihlásených

Pre prihlásených

Pre prihlásených

Pre prihlásených

Video lesson

Pre prihlásených

Video lesson

Pre prihlásených

Sleduj ma

O trénerovi

Radoslav Cabúk

Osobný tréner a výživový poradca. Špecializuje sa na zdravé a udržateľné chudnutie a zdravý životný štýl. Pomohol už stovkám ľudí schudnúť, posilniť svoju postavu a získať kondíciu.
Je autorom online kurzov Zmena je možná, Funkčné telo, Chudnutie s diastázou, a e-booku Ako schudnúť z brucha. Vydal tiež knihu Tajomstvo trvalo štíhlej postavy. O svojich skúsenostiach sa podelil s čitateľmi časopisov Forbes, Sme Žena, Fit štýl a ďalších. Vystupoval tiež v relácii Dámsky klub na STV1. Má svoju pravide lnú reláciu v SKY rádiu pod názvom SKY Fit.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>