Diagnostika tela je veľmi dôležitá súčasť riešenia nadváhy a začiatku spolupráce pri zdokonaľovaní vášho tela. Ak chceme správne nastaviť postup, potrebujeme vedieť, ako je na tom vaše telo. Na základe zistenia počiatočného stavu, môžeme naplánovať cestu k cieľu. K postave po akej túžite.

Je dôležité si uvedomiť stav vášho tela bez prikrášľovania. A často je to pre nášho klienta nemilé prekvapenie. 

Dosah výsledkov diagnostiky na Martina Kleina

Ako prebieha diagnostika tela

krok1

Meranie výšky a obvodov tela

Zmeriame vašu výšku a krajčírskym metrom vám zmeriame základne obvody hrude, brucha, pásu.

meranie výšky tela
krok2

Meranie na váhe TANITA BC 1000 alebo TANITA BC 601

Týmto meraním získame ucelený pohľad na klienta podľa jeho hmotnosti, BMI indexu, celkového množstva telesných tekutín, viscerálneho tuku, metabolického zdravia, denného príjmu kalórií ale najmä percenta telesného tuku a svalovej hmoty (celé telo, pravá a ľavá ruka, pravá a ľavá noha, trup).

Diagnostika tela - váženie
krok3

Zistenie zdravotných problémov a doterajších aktivít

Preberieme spoločne vaše zdravotné obmedzenia (bolesť kĺbov, krčnej alebo krížovej oblasti, hypermobilita a pod.), alergie na potraviny a porozprávame sa o vašich doterajších športových aktivitách a ich intenzite.

krok4

Analýza súčasných stravovacích návykov

Podrobne preberieme súčasné stravovacie návyky. Pozrieme sa na to čo je na nich dobré a čo je potrebné zmeniť, poprípade doplniť. Zistíme aké potraviny máte a nemáte radi, poprípade ktoré potraviny vyslovene neznášate, alebo vám nerobia dobre. Povieme si ako prebieha váš denný režim.

krok5

Na základe získaných informácií vám navrhneme ďalší postup

Video z priebehu diagnostiky

Dohodnite si diagnostiku tela zdarma

Vyplňte do formulára nižšie svoje kontaktné údaje a odošlite ich. My sa Vám ozveme a dohodneme termín diagnostiky.

0 of 350

Vaše osobné údaje budú použité iba pre vyriešenie vášho dopytu. Ochrana osobných údajov.

10 rád ako schudnúť! Ebook ZDARMA.

>