Darčeková poukážka na mäkké techniky a fyziotréning
Na začiatku sa fyzioterapeut venuje tým oblastiam, ktoré je potrebné uvoľniť. Tým vytvorí najlepšie možné podmienky na to, aby sa následne cieľovo posilnili oslabené svaly. Táto kombinácia je najúčinnejšou formou terapie, pretože rieši problémy tela z oboch strán.
Mäkké techniky
Jedná sa o špeciálnu liečebnú techniku na uvoľnenie svalstva a odstránenie napätia v tkanivách. Mäkké techniky - viac informácií.
Fyziotréning - zdravotné kompenzačné cvičenie
Cieľom zdravotných kompenzačných cvičení je odstránenie svalových nerovnováh vedúcim k bolestiam. Fyziotréning - viac informácií.
Doba trvania: 20 minút mäkké techniky, následne 40 minút cvičenia.