Darčeková poukážka na cvičenie s trénerom

1 mesiac cvičenie pod dohľadom realfit trénera 2x do týždňa + stravovací plán na mieru + vstupná diagnostika + mesačná permanentka do fitka.

Vstupná diagnostika

  • na nej vysvetlíme ako to u nás funguje
  • vyplní sa vstupný dotazník ohľadom svojho zdravotného stavu a životného štýlu
  • zmeriame zloženie tela
  • vykonáme základné pohybové testy

Stravovací plán na mieru

  • na základe výšky, váhy, veku, pohlavia, cieľa, chuťových preferencií, potravinových intolerancii, špeciálneho druhu stravovania (napr. vegetariánstvo) a aktuálnych stravovacích návykov vám vypracujeme jedálny lístok na mieru
  • počet jedál za deň si zvolíte sami (3,4 alebo 5), ku každému jedlu dostanete 7 -10 variant s presnými gramážami a receptami
  • plán obsahuje aj nákupný zoznam potravín a základe rady ku stravovaniu

Získať poukážku

>