Kategória: Chudnutie

Cvičenie v Realfit Prešov

Cvičenie v Realfit Prešov – Martina Ivanová

Prečo ste prišli cvičiť? Mojou primárnou motiváciou prečo som prišla cvičiť bolo to, že mám taký typ povolania. Pracujem prevažne duševne za počítačom, intelektuálne. Mala som potrebu trošičku vyvážiť aj tou fyzickou aktivitou, tú svoju duševnú prácu. Nemala som nijaký konkrétny zdravotný problém.  Cvičili ste už aj v minulosti?  Vždy som bola dosť aktívny typ človeka a venovala...

Celý článok
cvičí Dominik Fatľa

Dominik Fatľa schudol 5 kg tuku za 2 mesiace

Volám sa Dominik Fatľa, mám 21 rokov. Pracujem ako operátor pri CNC stroji. V realfite som začal cvičiť v januári 2019. Počas 2 mesiacov som schudol 5kg tuku a vyrysoval som svaly. Mal si nejaké predošlé skúsenosti s cvičením? V minulosti som cvičil v posilňovni, avšak nie pod dohľadom trénera. Som rád, že som sa rozhodol pre osobného trénera. Teraz...

Celý článok

Igor Baláž a jeho chudnutie v Realfite

Na začiatok sa nám, prosím, predstav. Ako sa voláš?  Ahojte, volám sa Igor. Do realfitu som nastúpil cca pred 2 rokmi.  Aký si mal problém?  Môj problém bola nadváha. Za posledných 5-6 rokov svojho života, som neskutočne pribral. Prišiel čas, kedy som si povedal dosť. Musím pre seba niečo spraviť!. Hlavne pre svoje zdravie. Ako si prišiel...

Celý článok
Rozhovor s Oľgou Ružbarskou

Rozhovor s Oľgou Ružbarskou o jej cvičení a chudnutí

Pani Oľge sa podarilo schudnúť a my vám prinášame jej príbeh. Na úvod sa nám predstav. Kto si a aký si mala problém? Volám sa Oľga Ružbarská. Som učiteľka, čiže mám sedavé zamestnanie. Veľmi som uvažovala nad nejakými športovými aktivitami. Čo by bolo pre mňa vhodné. Keďže nie som športový typ. Skúšala som cvičenia doma, ale nedávalo...

Celý článok
cvičenie vo fitness

8 silných dôvodov prečo začať chudnúť v lete

Podľa našich skúseností ľudia najčastejšie začínajú chudnúť v januári, začiatkom roka. Druhé obdobie väčšieho prívalu, začína po Veľkej noci, kvázi ešte pred letom. Je to prirodzené, že ľudia sa po vianočnom jedení snažia schudnúť, rovnako tak pár mesiacov pred letom. Len málo ľudí sa rozhodne chudnúť počas leta. Dôvodom určite nie je to, že už sú...

Celý článok