Počas života sa človek stretne s mnohými ľuďmi, ktorí sa snažia zlepšiť jeho všeobecné bytie, ale aj napriek veľkej snahe sa im to nemusí podariť. Niekedy je problém
Ako zabezpečiť zdravý vývoj dieťaťa
Radoslav Cabúk
Povedzme si to na rovinu. Čo je želaním každého rodiča? No to, aby jeho dieťa bolo šťastné. Preto našim deťom dovolíme sladkosti a rôzne fast foody, aj keď
Ako schudnúť do leta
Radoslav Cabúk
Blíži sa čas, keď budete odhaľovať svoju postavu do krátkeho oblečenia a plaviek. Po všetkých sviatkoch to ale nemusí byť pre vás príjemné. Pripravil som preto niekoľko jednoduchých
Omladol o 10 rokov
Kristián Dlugoš
Áno, je to naozaj tak, ako píšem, a to všetko bez klinických zákrokov. Vladimír Dorko sa po príchode do tréningového centra nemusí tešiť iba vyrysovanej postave a menšiemu
Monika schudla 40 kg
Kristián Dlugoš
Keď som sa stretol s Monikou, tak som si hneď na začiatku rozhovoru v duchu pomyslel, že sme prežili rovnakú cestu, ktorá nám obom priniesla záruku zdravej budúcnosti.
Veselé Vianoce želá Realfit
Radoslav Cabúk
7 rád ako zvládnuť sviatky bez kilogramov navyše
Radoslav Cabúk
Vianočné a novoročné sviatky, to je pre mňa krásne obdobie. Toto obdobie ale pre mnohých ľudí znamená aj čas, kedy im číslo na váhe rastie. Každý sa snažíme
Schudol som z XXL na M za 10 mesiacov
Kristián Dlugoš
Nikdy som si nemyslel, že moja cesta za zdravým životom začne tam, kde som sa každý deň cítil najlepšie, a kde som sa domnieval, že ma všetci majú
Chudnutie po pôrode – Adela Vašková
Radoslav Cabúk
Chudnutie po pôrode? Dilema mnohých žien, ktorým po pôrode zostalo nejaké to kilo tuku navyše. Mnohé ženy vedia, že cvičenie po pôrode pomáha spevniť svaly a zlepšiť postavu.Dôležité rozhodnutiePani Vašková
Nadváha je preč – Renáta Kopilcová
Radoslav Cabúk
Spolupráca s Renátkou vznikla vďaka odporučeniu našej spoločnej známej, ktorá Renátke navrhla aby si prišla k nám doladiť svoju postavu. Nadváha po pôrodochRenátka nikdy nemala problém s nadváhou. Až po posledných dvoch deťoch sa