So Slávkou sa dnes budeme rozprávať o tom, ako sa jej podarilo schudnúť. Povie nám svoj životný príbeh. O Slávke prezradíme, že v realfite schudla 15 kg. A teda začneme od začiatku. Ako si prišla ku svojej nadváhe? Bolo to počas tehotenstva. Kedy sa mi podarilo nabrať niekoľko kg navyše. A potom počas materskej som sa snažila niečo schudnúť. Čo...
Celý článok
Prečo ste prišli cvičiť? Mojou primárnou motiváciou prečo som prišla cvičiť bolo to, že mám taký typ povolania. Pracujem prevažne duševne za počítačom, intelektuálne. Mala som potrebu trošičku vyvážiť aj tou fyzickou aktivitou, tú svoju duševnú prácu. Nemala som nijaký konkrétny zdravotný problém. Cvičili ste už aj v minulosti? Vždy som bola dosť aktívny typ človeka a venovala...
Celý článok
Prečo si k nám prišiel cvičiť? Mal si nejaký zdravotný problém? Áno, mám zdravotný problém. Mám krivú chrbticu, konkrétne skoliózu. A potreboval som to riešiť, keďže som nemal žiadny pohyb. Nič som nerobil. Ani s tou chrbticou. Mal som už dosť veľké bolesti počas dňa. Takže som sa to rozhodol riešiť. A tie bolesti boli nejako extrémne alebo to...
Celý článok
Ahoj, na začiatok sa nám predstav. Volám sa Matúš Jackovič, mám 30 rokov. Pracujem ako firemný právnik a mám za sebou turbulentné obdobie čo sa týka práce. Svoju prácu mám veľmi rád, no uvedomil som si, že som v práci nonstop. Potreboval som vypnúť. A tak som začal športovať. Chcel som nájsť tréning, ktorý by mi vyhovoval po časovej stránke. Ako...
Celý článok
Volám sa Dominik Fatľa, mám 21 rokov. Pracujem ako operátor pri CNC stroji. V realfite som začal cvičiť v januári 2019. Počas 2 mesiacov som schudol 5kg tuku a vyrysoval som svaly. Mal si nejaké predošlé skúsenosti s cvičením? V minulosti som cvičil v posilňovni, avšak nie pod dohľadom trénera. Som rád, že som sa rozhodol pre osobného trénera. Teraz...
Celý článok
Volám sa Martin Draveckým, mám 41 rokov. Vediem aktívny životný štýl, keďže som majiteľom firmy ProCamp, ktorá vyrába minikaravany. Aký si mal na začiatku problém? Moje problémy začali už dávnejšie s chrbticou. Postupne vznikali bolesti, ktoré neprestávali. Potreboval som to riešiť. Po rôznych návštevách lekárov som zhodnotil, že najideálnejší spôsob ako zmierniť bolesti, bude cvičenie. Zvažoval som aké...
Celý článok
Volám sa Rasťo Babej, som živnostník, pracujem ako servisný technik. Aký si mal problém s chrbtom? Problém s chrbtom sa odvíjal možno už cca 20 rokov dozadu. Pri nesprávnom vyberaní nejakého ťažšieho predmetu z regálu. V zlej polohe ma seklo. Odvtedy som chodil na infúzie. Po čase bol opäť kľud. Čiže bolo to také, že si navštevoval lekára? Áno, vtedy som...
Celý článok
Dnešný rozhovor bude o chudnutí a ako sa úspešne podarilo zbaviť nadváhy nášmu klientovi, Jarovi Krajňákovi. Jaro, čo vlastne robíš a kde bývaš? Som agentúrny riaditeľ v poisťovni. Bývam v obci Chrastné, to je cca 5 km od Košíc a 25 km od Prešova. Keď si k nám prišiel, mal si nejakú nadváhu. Ako si sa cítil pred tým, ako si k nám...
Celý článok
Na začiatok sa nám, prosím, predstav. Ako sa voláš? Ahojte, volám sa Igor. Do realfitu som nastúpil cca pred 2 rokmi. Aký si mal problém? Môj problém bola nadváha. Za posledných 5-6 rokov svojho života, som neskutočne pribral. Prišiel čas, kedy som si povedal dosť. Musím pre seba niečo spraviť!. Hlavne pre svoje zdravie. Ako si prišiel...
Celý článok
Pani Oľge sa podarilo schudnúť a my vám prinášame jej príbeh. Na úvod sa nám predstav. Kto si a aký si mala problém? Volám sa Oľga Ružbarská. Som učiteľka, čiže mám sedavé zamestnanie. Veľmi som uvažovala nad nejakými športovými aktivitami. Čo by bolo pre mňa vhodné. Keďže nie som športový typ. Skúšala som cvičenia doma, ale nedávalo...
Celý článok