Chudnutie po pôrode – Adela Vašková

Radoslav Cabúk 

Chudnutie po pôrode? Dilema mnohých žien, ktorým po pôrode zostalo nejaké to kilo tuku navyše. Mnohé ženy vedia, že cvičenie po pôrode pomáha spevniť svaly a zlepšiť postavu.Dôležité rozhodnutiePani Vašková

Čítať článok

Nadváha je preč – Renáta Kopilcová

Radoslav Cabúk 

Spolupráca s Renátkou vznikla vďaka odporučeniu našej spoločnej známej, ktorá Renátke navrhla aby si prišla k nám doladiť svoju postavu.  Nadváha po pôrodochRenátka nikdy nemala problém s nadváhou. Až po posledných dvoch deťoch sa

Čítať článok

Schudni mami, želal si malý Maťko

Radoslav Cabúk 

Martinka dokázala v priebehu roka a pol zhodiť 25 kg aj popri starostlivosti o manžela a dve deti.Jej príbeh je dôkazom, že aj mamička na materskej dovolenke s manželom, ktorý ako kamionista nie je

Čítať článok

Ako skĺbiť efektívne cvičenie a spoločne strávený čas s rodinou

Radoslav Cabúk 

Gabika chcela tráviť voľný čas s rodinou a to ju motivovalo k tomu, aby začala spolu s dcérou a manželom cvičiť. Z voľného času v posilňovni sa stala

Čítať článok

Schudla 11 kg a 18 cm z pása – Katarína Kačmárová

Radoslav Cabúk 

Tento rozhovor vznikol už dávno, ale môže poslúžiť ako motivácia v každom čase. Čítajte a inšpirujte sa. katarína kačmárová-riaditeľka jedálne- Niekto dá 100 eur na cigarety, ja dám

Čítať článok

Strečing a jeho benefity

Radoslav Cabúk 

Strečing – súčasť každého tréninguÁno, súčasťou každého tréningu by mal byť aj strečing. Ľahký strečing by ste mali zaradiť na začiatok každého tréningu v rámci rozcvičky. Viac času

Čítať článok

S Realfitom som schudla 27 kg a vyriešili sa všetky moje zdravotné problémy

Radoslav Cabúk 

V priebehu roka schudla Helena Hajníková 27 kg. Jej pekný výsledok umocňujú zdravotné ťažkosti ktorým musela čeliť. Ako to zvládala a prečo, to nám povie Helenka sama v

Čítať článok

Cvičenie a chudnutie po operácii žlčníka

Radoslav Cabúk 

Monika sa rozhodla cvičiť, keď prišiel jojo efekt po operácii žlčníka v podobe 20kg. Motivovali ju kamarátky a kolegyne, páčilo sa jej ako schudli. Začala chodiť na tréning

Čítať článok

Cvičenie po pôrode

Radoslav Cabúk 

Každá žena chce po pôrode vyzerať tak ako predtým a byť spokojná sama so sebou pri pohľade do zrkadla.Tehotenstvo však každej žene, či chce, či nechce, zanechá pár kilogramov navyše a zmení

Čítať článok

Skúsenosti chudnutie: čo hovoria naši klienti

Radoslav Cabúk 

Pretože sme pomohli už vyše 1500 ľuďom v ich snahe zmeniť svoj život a schudnúť, nie je ľahké vybrať tých najzaujímavejších. Tento výber niekoľkých referencií z témy chudnutie

Čítať článok