Služby osobného trénera

Základné služby 

Vstupná diagnostika

Zistenie stavu, v ktorom sa nachádzate. Potrebné pre správny tréning.

Získať viac informácií →

Tréningový plán

Konkrétne cvičenia, vypracovaný odborníkmi na základe vstupnej diagnostiky a vašich cieľov.

Získať viac informacií →

Stravovací plán

Individuálny stravovací plán vytvorený na základe vstupnej diagnostiky.

Získať viac informácií →

EKONOMY plán

Stravovací a tréningový plán spolu - cenovo zvýhodnená ponuka.

Získať viac informácií →

Tréning s trénerom

Tréning pod dohľadom osobného trénera

Získať viac informácií →

Online poradenstvo

Poradíme aj na diaľku ako schudnúť.

Získať viac informacií →

Komplexné balíčky služieb

Balíček ŠTART

Vstupná diagnostika, stravovací a tréningový plán, 3 cvičenia pod dohľadom osobného trénera.

Balíček ŠTANDARD

Vstupná diagnostika, stravovací a tréningový plán, 10 tréningov pod dohľadom osobného trénera.

Balíček ŠTANDARD DUO

Zvýhodnená verzia balíčka ŠTANDARD pre dvojicu.

Balíček EXCLUSIVE TRENING

Špeciálna verzia balíčka ŠTANDARD s výhradnou exkluzívnou starostlivosťou trénera počas celého tréningu.

Balíček ŠTART
90 €
Vstupná diagnostika
Individuálny stravovací plán
Individuálny tréningový plán
3 tréningy pod dohľadom osobného trénera
pre začiatočníka je dohľad trénera maximálny, pokročilý môže byť na cvičení s iným klientom, tréner iba dohliada. NIE JE VÝHRADNÁ STAROSTLIVOSŤ OSOBNÉHO TRÉNERA PO CELÚ DOBU TRÉNINGU
Balíček ŠTANDARD DUO
180 €
Vstupná diagnostika
Stravovací manuál
Tréningový plán pre každého
10 tréningov pod dohľadom osobného trénera pre dvojicu
Výberom balíčka získavate VÝHRADNÚ STAROSTLIVOSŤ osobného trénera PO CELÚ DOBU TRÉNINGU iba dvojici. Ideálny pre manželské páry, priateľov, rodinných príslušníkov.
Balíček EXCLUSIVE TRENING
180 €
Vstupná diagnostika
Individuálny stravovací plán
Individuálny tréningový plán
10 tréningov pod výhradným dohľadom osobného trénera
Získate VÝHRADNÚ STAROSTLIVOSŤ OSOBNÉHO TRÉNERA PO CELÚ DOBU TRÉNINGU. Tréner sa na tréningu venuje výhradne iba vám, žiadnemu inému klientovi. EXKLUZIVITA PRE VÁS..

V cenách nie je zahrnutý vstup do fitnesscentra.

Ceny vstupu do fitnesscentra

Na prvú hodinu s trénerom som išla s neistotou a strachom, pretože som len veľmi matne tušila, čo ma čaká. Na moje príjemné prekvapenie sa nič dramatické nestalo, len moje kilá začali ubúdať. Po prvom vážení som sa naozaj presvedčila, že moje rozhodnutie ísť cvičiť s trénerom bolo správne a od vtedy som to nikdy neoľutovala, ba naopak na každý tréning sa teším. Vďaka svedomitému prístupu trénera, ktorý ma počas tréningu necháva oddychovať len minimálne, sa cvičenie stalo súčasťou môjho života. Napriek už dosiahnutým výsledkom nemienim s cvičením pod vedením trénera prestať. Som šťastná aj za to, že moje výsledky presvedčili aj ďalších členov mojej rodiny, ktorí sa tiež rozhodli zmeniť svoj život.

Lea Kleinová
Vstupná diagnostika
15 €
Vstupná diagnostika vo fitness
Vstupná diagnostika je na zistenie, kde sa nachádzate. Trvá cca 20 minút vo fitness.
Stravovací plán
30 €
Individuálny stravovací plán - vaša cesta
Je vypracovaný na základe vstupnej diagnostiky a podľa vašich cieľov
Tréningový plán
30 €
Individuálny tréningový plán - vaša cesta
Je vypracovaný na základe vstupnej diagnostiky a podľa vašich cieľov
Tréning s trénerom
15 €
Tréning s osobným trénerom
Tréning pod dohľadom trénera v trvaní 60 minút - dohľad, pomoc, konzultácie.

Online poradenstvo - starostlivosť na diaľku

ONLINE plán
79 €
Individuálny tréningový plán, stravovací plán a 3 mesačná e-mailová podpora
Okrem tréningového a stravovacieho plánu získate e-mailovú týždennú podporu. Osobný tréner rozoberie vaše konkrétne ťažkosti, poradí vám a podporí vás
ONLINE plán INDIVIDUAL
dohodou
Tréningový a stravovací plán plus individuálny prístup na základe Vašich potrieb
Okrem tréningového a stravovacieho plánu získate individuálnu starostlivosť osobného trénera na diaľku, vytvorenú na základe vašich potrieb po vzájomnej dohode.

S nami získate

Osobný prístup

Tréner sa venuje vám. Počas tréningu precvičuje, opravuje, konzultuje. Je vašou oporou.

Zistiť viac informácií →

Odborné vedenie

Efektívne a bezpečné cvičenie, získanie vytúženej hmotnosti, úprava stravovacích návykov.

Zistiť viac informácií →

Program na mieru

Pripravený pre vás na základe vášho zdravia, kondície, veku, cieľa, potrieb, pohlavia.

Zistiť viac informácií →

Skutočné výsledky

Stovky spokojných klientov. ktorí s nami schudli a zmenili svoj životný štýl.

Zistiť viac informácií →

Nič neriskujete. Naopak!  ZÍSKATE

  • stravovací a tréningový plán pripravený výhradne pre vás
  • osobné poradenstvo a odbornú podporu skúsených profesionálov
  • motiváciu vašimi vlastnými úspechmi
  • máte 30 dní  možnosť vrátenia peňazí v prípade nespokojnosti