Osobný tréner a výživový poradca

Radoslav Cabúk

Špecializácia

  •  výživový poradca
  • odborné vedenie tréningových jednotiek, poradenstvo
  • osobný tréner fitness

Formovanie postavy klientov

  • redukcia hmotnosti
  • nárast svalovej hmoty
  • vyrovnávanie  dysbalancií
  • kompenzačné druhy cvičení
  • vypracovanie tréningových a stravovacích plánov na mieru
  • zlepšenie celkovej kondície a zdravotného stavu klientov
  • odborné poradenstvo v rámci stravovania a zdravého životného štýlu
  • motivačný tréner pre dospievajúcu mládež

Ako som zmenil život rodiny Kleinových

Skúsenosti mojich klientov

Klobúk dole pred Radovým profesionálnym, ale zároveň aj ľudským prístupom. Za jeden jeho tréning som dostala viac ako za celé mesiace u iných trénerov. Rado kladie dôraz na každý detail, vie problematiku vysvetliť tak, aby ju pochopil každý. Zároveň všetko názorne predvedie. Čo viac si môže človek od jedného trénera želať. Vidno, že vie o čom hovorí a že tým žije. Je to skutočne PÁN TRÉNER.

Zuzana Nemcovátrénerka skupinových cvičení HIIT

Začať cvičiť s Radom a v Realfit family bolo rozhodnutie, ktoré neľutujem a ani nikdy neoľutujem! Viac ako rok som cvičila s iným trénerom a dostala som sa do fázy, kedy som mala pocit, že ísť do fitka je ako za trest, prestalo ma to baviť. Zmena v myslení nastala hneď po prvom tréningu s Radom. Na každý tréning sa teším, každý tréning je iný...makačka, ale mám to tu rada viem,že realfit a Rado je moja konečná stanica, ktorú nevymením. Zmenilo sa moje myslenie, moje telo a jednoducho preciťujem a vychutnávam!

Júlia Kočková

Ako sa zo mňa stal osobný tréner

začiatok kariéry osobného tréneraMôj príbeh začal, keď som mal 14 rokov
Začal som chodiť cvičiť so starším kamarátom. Cvičili sme raz do týždňa prevažne hrudník a ruky.
 
Po roku som sa rozhodol zintenzívniť svoje snaženie. Začal som chodiť cvičiť trikrát do týždňa. Moji rodičia nemali veľa peňazí. Napriek tomu mi zaplatili osobného trénera.
 
 
Žiaľ urobil som zásadnú chybu. 
Vybral som si za osobného trénera „kamaráta“ a najväčšieho playboja v posilňovni. 
Väčšinu tréningu som si nervózny odsedel na lavičke. Stále som čakal, že môj nový osobný tréner konečne prestane baliť slečny vo fitku a začne sa mi venovať. 
 
Po mesiaci som túto neúspešnú, ale pre mňa nezabudnuteľnú spoluprácu ukončil. Doteraz si pamätám ako som sa vtedy cítil. Dnes robím maximum preto, aby sa žiaden môj klient nikdy necítil tak ako ja vtedy. Na štastie som natrafil na super chalana Miša, ktorý mal trénersky kurz (aj keď ho nevyužíval na prácu). 
Mal kopec kvalitných vedomostí a skúseností. Ujal sa ma (za čo som mu doteraz vďačný). 
Dva roky spoločných tréningov mi dali úplne základy posilňovania. 
 
Celý príbeh, ako sa zo mňa stal osobný tréner  a výživový poradca>>>
Radoslav Cabúk
Radoslav Cabúk
osobný tréner a výživový poradca, majiteľ Realfit

So svojím tímom trénerov som pomohol schudnúť a získať postavu svojich snov už viac ako 500 spokojným klientom. Mám svoju pravidelnú reláciu v SKY rádiu pod názvom SKYFit. Niekoľko krát som účinkoval v pravidelnej relácii Dámsky klub na STV 1. V roku 2017 som obsadil 3. miesto v súťaži o najlepšieho trénera na Slovensku - Fit Leader. Som autorom a spoluautorom množstva článkov a videí na tému cvičenie a strava (Forbes, FIT štýl, SME Žena, cvicte.sk, Šport7...). Som spoluautorom niekoľkých kuchárskych knižiek.

Niektoré certifikáty

Lebert training 

 

lebert systém kurz

Tréner I. stupňa 

v kulturistike, fitnes 
a silovom trojboji 
tréner fitnes 1. stupňa - osverčenie

Osobný tréning v tehotenstve a po pôrode

cvičenie v tehotenstve

Bežecký tréning a regenerácia

Bežecký tréning a regenerácia

Praktické výživové poradenstvo

Praktické výživové poradenstvo

Ťah prehab rehab

ťah prehab rehab

MOVE IT

funkčný tréning
certifikát movie it

Tréner II. stupňa 

v kulturistike, fitnes 
a silovom trojboji
tréner 2. stupňa - osvedčenie

Statická fyzio - diagnostika

statická fyziodiagnostika - certifikát

Kompenzačné cvičenie a strečing

kompenzačné cvičenia a strečing

Zdravé funkčné výkonné telo

zdravé funkčné vákonné telo Radoslav Cabúk

Zhyb klik

zhyb klik

TRX

osobný tréner
certifikát crx osobný trener

Tréner III. stupňa 

v kulturistike, fitnes 
a silovom trojboji
tréner 3. stupňa - osvedčenie

SM systém kurz A.B

SM systém -Spinálna stabilizácia chrbtice

Poradca pre výživu

Poradca vo výžive

Drep prehab rehab

drep prehab rehab

Prep movements for sports

Coretraining Prep movements for sports