facebook_pixel

Osobný fitness tréner - Ján Kopaničák

 

Špecializácia:

 
  • odborné vedenie tréningových jednotiek, poradenstvo
  • osobný fitness tréner
 

Formovanie postavy klientov:

 
  • redukcia tuku
  • nárast svalovej hmoty
  • zlepšenie celkovej kondície a zdravotného stavu klientov




osobny trener Ján Kopaničák

Certifikáty

Tréner I. stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji


Lebert training systems

    

Funkčný tréning

funkčný tréning

TRX FTC

Funkčný tréning


Tréner II. stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji

osobny fitness tréner osvedčenie tréner 2.stupňa

TRX

Osobný tréner

Kompenzačné cvičenia a strečing

kompenzačné cvičenia a strečing

TRX GSTC

Skupinové cvičenie


Tréner III. stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji


Praktické výživové poradenstvo


Spinálna  stabilizácia  chrbtice

Spinálna stabilizácia chrbtice