Fitness Prešov: cvičenie a chudnutie s trénerom

Prečo fitness v Prešove s nami

Máte k dispozícii:

  • 1

    nové špičkovo vybavené fitness centrum

  • 2

    súkromnú profesionálne vybavenú telocvičňu

  • 3

    maséra

  • 4

    SM systém

  • 5

    fyzioterapiu

fitness Prešov - Realfitfitness Prešov
fitness prešov - telocvičňa Realfitsúkromná telocviča

Prečo cvičiť s fitness trénerom

  • S fitness trénerom budete od začiatku cvičiť efektívne, správne a účinne

  • Fitness tréner vás naučí správne prevedie jednotlivých cvikov

    Chránite aj svoje zdravie, tým že tréner dozrie na správnu techniku vykonávanú s primeranou záťažou. Váš čas nevyjde navnivoč nesprávnym vykonávaním cvikov.
  • Prevencia zranenia

    Pre úspešnosť vášho cvičenia je dôležité byť zdravý. S trénerom znížite riziko zranenia a zvýšite šancu na vaše dlhodobé cvičenie.
  • Tréner vám zostaví tréningový plán podľa vašich aktuálnych možností a schopností

    Tie zistí vďaka vstupnej diagnostike, základným pohybovým testom na začiatku tréningu a celkového testovania vašich pohybových rozsahov, schopností a kondície počas prvých tréningov.
  • Váš tréning sa neustále mení, vyvíja a zvyšuje sa náročnosť

    Podľa toho, ako postupne napredujete, tréner vám upravuje tréning. Vďaka tomu sú pokroky výraznejšie a výsledky rýchlejšie, pretože vaša výkonnosť stále rastie a s ňou rastú aj vaše výsledky.
fitness tréner dozerá na klientku
  • S trénerom máte vyššiu motiváciu cvičiť

    Dohodnutý tréning zvyšuje pravdepodobnosť, že naozaj absolvujete a budete cvičiť pravidelne. Veľakrát sa vám už po celom dni nechce ísť zacvičiť. Ak sa prekonáte, zistíte, že tréning nám naozaj pomohol a cítite sa lepšie. Musíte sa prekonať. Ak na vás čaká tréner, prídete aj preto, lebo nechcete sklamať človeka, ktorý sa tešil na spoločný tréning.
  • Tréner vám pomôže odreagovať sa

    Milujeme svoju prácu. Tešíme na našich klientov a robíme maximum, aby ich tréning bol účinný, efektívny a zároveň zábavný a príjemný. Cvičenie nie je len o drine a pote. Je to aj spoločenská udalosť a priestor na vetranie hlavy. Prídete na iné myšlienky a porozprávate sa s príjemným človekom, ktorý sa teší zo svojej práce a vašej prítomnosti na tréningu.
  • Nemáte problém čo, kedy a ako cvičiť

    Často sa ľudia vyhýbajú návšteve fitnes centra lebo sa boja, že nebudú vedieť ako cvičiť a všetci na nich budú pozerať. S trénerom sa vám to nestane. Presne vám vysvetlí a ukáže čo máte robiť a trpezlivo bude viesť všetky vaše kroky. Je neustále pri vás a dohliada na vás. Zároveň sa s ním viete podeliť o všetky vaše obavy a problémy s cvičením.
  • Lepší výkon na tréningu

    Vďaka trénerovi podáte vždy lepší výkon ako keby ste cvičili sami. Tréner vám pomôže ísť za hranicu vašej pohodlnosti. Tým skôr získate výsledky. Zároveň tréner dozrie aj na to, aby ste svoje sily neprecenili a nezranili sa.
  • Úprava stravy pre dlhodobo udržateľné chudnutie

    Upravíme vám stravu tak, aby ste rýchlo, zdravo a dlhodobo udržateľne schudli. Zároveň s nami počas tréningu môžete konzultovať všetky prípadné problémy a nejasnosti.

Súkromná telocvičňa pre vás

Telocvičňa je profesionálne zariadená na funkčné tréningy s rôznym náradím a pomôckami. Vďaka tomu je cvičenie všestranne zamerané, efektívne, účinné a zároveň zábavne.

pomôcky na funkčný tréning
telocvičňa na funkčný tréning

 Okrem zariadenia na funkčný tréning je telocvičňa vybavená: 

  • silovou konštrukciou
  • originálnymi olympijskými činkami
  • závažím určeným na ťažké silové tréningy.

Na konštrukcii sa nachádza:

  • množstvo hrázd
  • dráha na prerúčkovanie

Umožňuje vykonávať:

  • drepy
  • tlaky s veľkou činkou na hrudník (bench press)
  • mŕtve ťahy
  • iné dôležité cviky pre vaše svaly a silu

 

silová konštrukcia v telocvični
činky a závažia

Telocvičňa je vybavená originálnou podlahou, ktorá je rozdelená na dve polovice. Na jednej polovici sa nachádzajú tatami vhodné aj na cvičenie na zemi. Druhá polovica je vybavená silnou tvrdou podlahou na  tréning so závažím.

V telocvični nájdete všetko od veľkých činiek až po rôzne expandery na to, aby váš tréning bol efektívny a funkčný.

špeciálna podlaha v telocvični
rozdelená podlaha

Tréneri vo fitness centre vás tiež naučia

  • cvičiť na všetkých strojoch, ktoré vám ponúka naše fitnes centrum
  • ako si správne nastaviť sedisko a opierku, aby vaše cvičenie bolo správne a účinné
  • ako a podľa čoho si správne zostaviť typy a poradie cvikov
  • ako ovládať kardio stroje v našom fitness centre
  • techniku cvikov na strojoch vo fitness centre
  • ako správne cvičiť s činkami a jednoručkami

Kontakt


Adresa:

Fitness centrum Slyofit 2

Justičná 13

Sekčov (OC Fresh)

080 01 Prešov

Otváracie hodiny:

Pondelok - Piatok: : 6:00 - 21:30

Sobota - Nedeľa: 7:00 - 21:30

Telefón a email:

0917 568 291

info@realfit.sk